Pantera Cor de Rosa

Este é o blog de Juliana Carpes Imperial, mais conhecida pelos desconhecidos como a Pantera Cor de Rosa por volta e meia ir correr toda de rosa.

sábado, dezembro 05, 2009

Forma Física - 03/12/09



Avaliação física na Protreína
Peso: 50,9 Kg
Altura: 1,63 m
Peso teórico mínimo: 49,7 Kg
Peso teórico máximo: 63,2 Kg
IMC: 19,2

Dobras Cutâneas

Tríceps: 09.0 mm
Supra-Espinhal: 04.0 mm
Sub-Escapular: 07.5 mm
Perna: 07.0 mm
Axiliar: 4.5 mm
Peitoral: 03.0 mm
Supra-Ilíaca: 04.0 mm
Abdominal: 6.5 mm
Coxa: 20.0 mm

Composição Corporal

% de gordura (Pollock 7 dobras):
13,0 %
Peso de gordura:
06,6 Kg
Peso muscular:
26,4 Kg
Peso ósseo:
07,3 Kg
Peso residual:
10,6 Kg
Peso livre de gordura:
44,3 Kg
Somatório das dobras:
54,5

Parâmetros Ósseos

Fêmur:
79,0
Úmero:
54,0
Rádio:
41,0
Categoria do Somatotipo:
Ectoformo equilibrado

Perimetria

Quadril:
90,5 cm
Peitoral:
82,0 cm
Cintura:
63,5 cm
Abdomem:
69,0 cm
Relação cintura-quadril:
0,7
Braço contraído:
23,0 cm / 23,0 cm
Ante braço:
20,0 cm / 20,5 cm
Coxa média:
44,5 cm / 45,0 cm
Coxa inferior:
35,0 cm / 36,0 cm
Perna:
34,0 cm / 34,0 cm

Taxa Metabólica Basal

TMB:
1272
TMB/h:
53

Controle da Frequência Cardíaca

Emagrecimento:
114 bpm 133 bpm
Performance:
133 bpm 152 bpm
Competição:
152 bpm 171 bpm

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