Pantera Cor de Rosa

Este é o blog de Juliana Carpes Imperial, mais conhecida pelos desconhecidos como a Pantera Cor de Rosa por volta e meia ir correr toda de rosa.

sexta-feira, junho 04, 2010

Forma Física - 15/15/10


Avaliação física na Protreína. É exatamente este o resultado que deu: estou uma baleia!

Peso: 52,3 Kg
Altura: 1,63 m
Peso teórico mínimo: 49,7 Kg
Peso teórico máximo: 63,2 Kg
IMC: 19,7

Dobras Cutâneas

Tríceps: 10.0 mmSupra-Espinhal: 05.0 mmSub-Escapular: 08.0 mm
Perna: 08.0 mmAxiliar: 5.0 mmPeitoral: 03.5 mm
Supra-Ilíaca: 05.0 mmAbdominal: 6.5 mmCoxa: 20.0 mm

Composição Corporal

% de gordura (Pollock 7 dobras):13,6 %
Peso de gordura:07,1 Kg
Peso muscular:27,0 Kg
Peso ósseo: 07,3 Kg
Peso residual: 10,9 Kg
Peso livre de gordura: 45,2 Kg
Somatório das dobras: 58,0

Parâmetros Ósseos

Fêmur:79,0
Úmero:54,0
Rádio:41,0
Categoria do Somatotipo:Ectoformo equilibrado

Perimetria

Quadril:92,0 cm
Peitoral:80,5 cm
Cintura:66,0 cm
Abdomem:72,0 cm
Relação cintura-quadril:0,72
Braço contraído:23,5 cm / 24,0 cm
Ante braço:20,5 cm / 20,5 cm
Coxa média:45,5 cm / 46,5 cm
Coxa inferior:35,0 cm / 37,0 cm
Perna:34,0 cm / 34,5 cm

Taxa Metabólica Basal

TMB:1284
TMB/h:54

Controle da Frequência Cardíaca

Emagrecimento:114 bpm 133 bpm
Performance:133 bpm 152 bpm
Competição:152 bpm 171 bpm

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